viernes, febrero 26, 2010

Y sigue el entrenamiento...

Cada vez se acerca mas la hora cero y no se puede bajara la guardia en el entrenamiento. Ahora estoy dedicado a hacer secuencias largas de al menos 50 movimientos y estoy tratando que sean secuencias de pasos largos y exigentes a mi nivel. Ese ultimo punto a veces tiene un problema y es que me excedo, usualmente porque pienso estar escalando mas de lo que realmente estoy jejejeje :s

Sin embargo si me siento escalando bien y con buena resistencia. Estoy fallando en mi primer intento y en pasos cruzados pero con esa información se que debo trabajar.

Ayer entrene con Juancho y a pesar que me siento bien y que a el la resistencia no le esta durando mucho, escalo muy bien y no le costaron mucho las secuencias de 50+ paso que propusimos.

También estoy muy contento porque al parecer Sandrita y Charly, quienes están viviendo en Canadá, nos van a poder acompañar en Red River Gorge unos días. Muy chevere poder escalar con ellos y poder saber como van con sus nuevos planes.

Saludos a todos, buena escalada y nos vemos pronto.
Enviado desde mi BlackBerry de Movistar

lunes, febrero 15, 2010

Fin de semana de entrene y de familia

Hola a todos,

Este fin de semana estuve entrenando en Gran Pared, haciendo rutas nuevas que no había probado y haciendo secuencias largas de al menos 45 movimientos. Me sentí bien y apretando lo cual me ayuda psicológicamente para el viaje.

Mientras estaba en la casa también aproveche para youtubear (es un nuevo verbo: yo yutubueo, el yutubuea, nosotros yutubeamos, vosotros yutubeais, etc, etc...) Videos de Red River Gorge para motivarme. Conte el numero de movimiento de un par de vías que quiero probar y no bajan de 50 movimientos!!! Tanto que he alegado que aquí en Colombia no hay rutas largas de buen grado, vamos a ver que pasa ahora.

Aproveche para estar con Clau y con Mateo que están un poquito enfermos, nada grave pero hay que cuidarse y estar muy tranquilo para este nuevo ciclo de entrenamiento que arranca hoy. Además vi un poco de las olimpiadas de invierno en Vancouver, bien interesante ver a los atletas de alto nivel ir a muerte por una medalla.

En mi navegada en internet me encontré que el fuertisimo estadounidense Daniel Woods encadenó el bloque "The Game" y lo graduó como v16 lo que lo haría el bloque mas duro del mundo. Un par de días después gano una competencia de bloque. Increíble motivación.

Saludos y estamos en contacto.

miércoles, febrero 10, 2010

Volvi a entrenar y a escalar paraponerme en forma!

Si srs y sras,

Muy motivado nuevamente escalando ya hace dos meses. Con ganas de ponerme muy fuerte y proyectando un año lleno de encadenamientos.

Este año estoy empeñado en dos cosas relacionadas con la escalada:
-El viaje al Red River Gorge een Kentucky, USA el cual hare en compañía de mis grandes amigos Caro y Juancho.
-Por otro lado estoy con ganas (y ya empece) a abrir muchas vías. Rafa me prestó su taladro y ya tengo vistas al menos 4 vías que estaran abiertas en este primer trimestre. Ya les contaré detalles.

Les comparto unas fotos del sitio a donde iremos en la USA.


martes, junio 23, 2009

Fotos de la Mojarra

Hola A todos,

Les comparto la fotos de la Mojarra cortesía de Diego Olaya.

Este fin de semana pasado se realizo la 5ta válida de boulder en Zona de Bloque. Los bloques estuvieron muy buenos y divertidos para todos los niveles. Pude hacer unos muy interesantes para sumar uno que otro punto en la clasificación general aunque mi objetivo de la sesión fué entrenar fuerza-resistencia ya que era mi tercer día consecutivo de escalada y quería medir mi resistencia. Me sentí bien con miras a mi proyecto el cual me tiene muy motivado e ilusionado. Desde que encadené "El Mago" no me ilusionaba con una ruta así.

En Zona de Bloque pude escalar con Elias quien esta muy fuerte de cara a la competencia de Bloque en Chía este fin de semana que viene. Va a estar muy buena y con un buen nivel en los hombres ya que hay varios que estan muy fuertes. Mateo Cardenas, Mateo Franco, Richie, Christian, Elias, Juancho y uno que otro que da la sorpresa.

Por mi parte no competiré, primero por compromisos familiares el Sábado y porque prefiero ir a escalar a roca.

Disfruten las fotos, un abrazo, buenas escaladas y nos vemos pronto.


Los que fuimos
Los Pajaros
Diego Olaya
Yo
(Si, la cobija no es muy varonil pero fue la que me tocó)
El Paisaje y la Fauna
La Escalada




lunes, junio 15, 2009

Welcome back to la mojarra!

Este fin de semana largo viaje a La Mesa de los Santos en Bucaramanga, me acompañaron, Paulita Arevalo, Diego Pieroti y Diego Olaya. Fué un viaje corto pero mtivador. Mi objetivo fué intentar un par de rutas duras del parque y salir de mi lista de rutas de pendientes que aunque no son rutas difíciles quiero hacerlas.

Una vez comencé a revisar mi lista en compañía de Pieroti nos dimos cuenta que en mi lista de pendientes hay muchas rutas que ya he encadenado en el parque. Eso me produjo sentimientos encontrados, por un lado me alegra empezar a salir de proyectos/pendientes y me presiona a probar rutas mas difíciles. Por otro lado me produce tristeza que no hayan mas rutas para probar de grados intermedios para mi nivel. (entre 5.11+ y 5.12+).
Tan pronto llegué a Bogotá revisé mi lista de rutas encadenadas y me di cuenta que tengo muy pocas vías del mismo rango de grado encadenadas a vista, eso me preocupo ya que, al menos en Colombia, no hay vías de ese grado en gran cantidad para probar y poder subir mi nivel a vista. Una de las soluciones al problema es fomentar y empezar a abrir nuevas rutas en diferentes parques, aunque me dio alegría que en La Mesa de los Santos Juancho Cancelado esta abriendo mas vías en ese parque que a mi modo de ver aún tiene mucho potencial para vías tanto dificiles como de menor nivel, pero esta solución puede tardar un tiempo y las nuevas generaciones de escaladores estan escandenando todo muy rápido y pronto se van a quedar sin que hacer.
La otra solución es salir de país temporal o permanentemente como muchos escaladores lo han hecho pero no podemos dejar que los buenos escaladores se vayan por no tener nada que encadenar aqui. Porque en otros paises si se puede? USA, España, Francia, etc.? Bueno en esos países llevan mas tiempo escalando, y en Venezuela, Ecuador, Argentina, Mexico? Pienso que es cuestión de dejar la pareza y ponernos a abrir como lo han hecho Rafa, Gabo,Victor, Jairo entre otros. debemos general una mecánica de abrir rutas y gente motovada a hacerlo, como Juan Polanía, Juancho Cancelado entre otros.


Volviendo al viaje, fué una muy buena salida par Diego Olaya quien encadeno en su primer día un 5.12a - 7a+ en el segundo intento, el el segundo día se hizo con "Kundalini" (5.12c - 7b+) en el tercer intento del día y en tercer día antes hizo un 5.12a - 7a+ al flash (ruta encadenada en el primer intento tras haber visto a alguien hacerla o recibir información sobre la vía) y estuvo muy cerca de encadenar "No todos los perros van a cielo" (5.12c - 7b+).

Por el lado de Paulita, estuvo en terapia de vuelo, y probando "No todos los perros van al cielo", "Lallana", entre otras. El último día Paulita encadeno un 5.12a - 7a+ lo cual la puso muy feliz volver a la senda encadenadora y no dudo que vendran muchos encadenes mas para ella.

Diego Pieroti tambien estaba en modo probar vías duras y no tanto en modo encadenar proyectos pero si sacó tiempo para repetir un par de 5.11s y encadenar "Lallana" (5.12d - 7c) en un muy buen tercer pegue del día y cuarto en general.

Por mi lado tuve un arranque deificil del viaje y no me sentí muy bien en los primeros pegues pero logré encadenar "El portal rolo" (5.11c - 6c+) el primer día y solar un poco en otras vías fáciles. el segundo día tampoco tuve un buen arranque pero pude probar un par de veces "La espinita" (5.13d - 8b) decifrando los pasos y en general disfrutando de la vía la cual es muy bonita tanto en su línea como en los movimientos que la componen. esa ruta me motivo mucho, que aunque es muy dura se puede trabajar y es muy divertida. YUHOOOOO tengo un proyecto!
A mi los proyectos me motivan mucho y me permiten focalizar mis esfuerzos en entrenamiento y en tiempo de dedicación a la escalada. Esta es una vía que me va a exigir subir mi escalada a otro nivel. Ya les contaré como lo logro.

El último día pude salvar el viaje encadenando un 5.12a - 7a+ a vista lo cual me hizo sentir bien ya que hacía mucho no encadenaba una vía nueva para mi de grado 5.12, y volver al grado con un on-sight fué buenisimo.

Pronto volveré a La Mesa de los Santos para seguir proyectando "La espinita".

Durante esta semana y tan pronto Diego Olaya me envíe las fotos las cargaré para que las disfruten.

Saludos y buenas escaladar

lunes, junio 08, 2009

Tratando de Ponerme Fuerte

Hola a Todos!

Estas últimas semanas han sido duras con esto de la escalada, ha sido dificil volver a escalar constantemente y con fuerza, pero como decia Wolfang Gullich, "Lo mas dificil es empezar a entrenar". Ya empece.

Hace un par de semana mi gran amigo Juancho alias Juan Sebastian Arboleda fué de visita a "La Mesa" durante un fin de semana largo y nos trajo un buen listado de encadenamientos, a los que nos tiene acostumbrados. En dos días de trabajo encadenó a vista "Fuego en la Proa" (7c+ - 5.13a) y "La Espinita" (8b - 5.13d). Me contó tambien que pudo probar "La Bruja" (8a - 5.13b). Su listado a la fecha es impresionante, al menos 23 rutas de mas de 5.13a donde 2 so a vista y uno al flash. Muy buen trabajo Juancho.

Ayer Domingo fuí con Claudia, Mateo Rivero (Mi renacuajo), Diego Pierotti, Paulita, Marce, Giova y Mateo Cardenas al Valle de los Halcones. No iba a este hermoso sitio hace al menos 2 años, el recibimiento no fué el que esperaba, llovió todo el día. Hice dos rutas y tres pegues y sali corriendo a causa de la lluvia. Sinembargo este sitio es muy bonito y la calidad de la rutas es muy buena.

Mateo y Giova mostraron su buen estado de forma encadenando "Si tuviera un taladro" pero directo por la derecha y la contaron de 7b+/7c - 5.12c/d.

Este fin de semana que viene va a esta interesante ya que tengo la oportunidad de ir a la Mesa de los Santos y ese sitio me gusta mucho. Voy a disfrutar este viaje en compañía de Diego Pierotti, Paulita y vamos a ver quien mas se pega.

Un abrazo a todos y buenas escaladas!

viernes, mayo 29, 2009